Terapia powięziowa FDM (Fascial Distortion Model)
CZYM JEST
Czym jest terapia FDM?
FDM (Fascial Distortion Model) to nowoczesna koncepcja terapii bólu i dysfunkcji narządu ruchu, oparta na założeniu, że wiele dolegliwości wynika z konkretnych „zniekształceń” powięzi. Kluczowe w FDM jest odczytanie, w jaki sposób pacjent pokazuje ból (gestykulacja), oraz dobór odpowiednich, często intensywnych technik manualnych przywracających prawidłowe napięcie i ślizg powięzi.
Wskazania
- Ostry i przewlekły ból mięśniowo-szkieletowy
- Kontuzje sportowe (skręcenia, nadciągnięcia, naderwania)
- Bóle ścięgien i więzadeł (łokieć tenisisty, kolano biegacza, ścięgno Achillesa)
- Ograniczenie zakresu ruchu bez wyraźnej przyczyny strukturalnej
- Bóle po urazach, które nie ustępują mimo odpoczynku
PRZEBIEG
Jak przebiega terapia FDM?
Wywiad i obserwacja gestów bólowych
Terapeuta zwraca szczególną uwagę na to, jak pacjent „pokazuje” ból: liniowo, punktowo, obejmując całą strukturę itd.
Diagnoza typu zniekształcenia powięziowego
Na podstawie gestów, lokalizacji bólu i testów ruchowych rozpoznaje się rodzaj dysfunkcji (np. triggerband, continuum distortion, herniated triggerpoint itp.).
Intensywna praca manualna na powięzi
Głęboki, ukierunkowany ucisk, przesuwanie tkanki, silne techniki „rozcierające” lub „wyciskające” powięź. Często jest to odczuwane jako bolesne, ale krótkotrwałe.
Ocena efektu w trakcie
Po każdej serii technik pacjent wykonuje ruchy testowe – obserwuje się natychmiastową zmianę zakresu ruchu i odczucia bólu.
KORZYŚCI
Korzyści terapii powięziowej FDM
Często bardzo szybka poprawa (nawet po 1–2 sesjach przy ostrych dolegliwościach)
Redukcja bólu i sztywności
Lepsza elastyczność i ruchomość tkanek
Krótszy czas powrotu do sportu po kontuzji
Skuteczność także w przewlekłych dolegliwościach „po starych urazach”
SPECJALISTA
Nasz zespół
Zabieg wykonuje doświadczony specjalista posiadający odpowiednie kwalifikacje w zakresie terapii powięziowej FDM.
Marcin Stepień
Mgr fizjoterapii
MASZ PYTANIA?
Najczęściej zadawane pytania
W tej sekcji znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące terapii powięziowej FDM, jej przebiegu oraz efektów
Czy FDM jest bolesne?
Tak, techniki FDM są zwykle intensywne i mogą być bolesne. Ból jest jednak krótkotrwały, a celem jest szybka poprawa funkcji.
Czy po terapii będę miał siniaki?
Przy intensywnej pracy na powięzi może dojść do miejscowych zaczerwienień lub niewielkich krwiaków, które ustępują po kilku dniach.
Jak często wykonywać zabieg?
Zwykle realizuje się serię 2–6 zabiegów, z odstępami dopasowanymi do reakcji tkanek (od kilku dni do tygodnia).