Rehabilitacja Przedoperacyjna - spokojne przygotowanie ciała do zabiegu
CZYM JEST
Rehabilitacja przedoperacyjna to sposób, w którym przygotowujemy układ ruchu tak, aby wejść w operację w najlepszej możliwej formie. Im lepszy „start”, tym łatwiejszy powrót. Pracujemy nad siłą, zakresem ruchu i nawykami, które od razu po zabiegu stają się potrzebne.
Czym jest rehabilitacja przedoperacyjna?
To uporządkowany proces przygotowania pacjenta do planowanego zabiegu. Łączymy pracę manualną, trening siłowy i edukację, żeby wyciszyć stan zapalny, poprawić mobilność i zbudować zapas siły. Dzięki temu organizm lepiej znosi samą operację, a powrót do sprawności przebiega szybciej i bez zbędnych komplikacji.
JAK DZIAŁA
Co wyróżnia ten rodzaj rehabilitacji?
Podejście „better in, better out”
Nie czekamy biernie na termin zabiegu. Wzmacniamy ciało, uczymy ruchów i przygotowujemy pacjenta do pierwszych dni po operacji. To wyraźnie odróżnia prehab od rehabilitacji pooperacyjnej, gdzie nadrabiamy straty.
Praca wyprzedzająca ból i ograniczenia
Uczymy chodu o kulach, wstawania z łóżka i zasad asekuracji, zanim pojawi się pooperacyjny dyskomfort. W innych typach rehabilitacji zwykle robimy to dopiero po zabiegu.
Wskazania
- planowane rekonstrukcje ACL
- oczekiwanie na endoprotezę biodra lub kolana
- planowane operacje kręgosłupa
- zabiegi bariatryczne
- zabiegi onkologiczne wymagające ogólnego usprawnienia
- dłuższe przygotowanie pacjentów z osłabieniem mięśniowym
- zabiegi wymagające późniejszej nauki chodu lub asekuracji
Metody
- celowany trening siłowy
- praca manualna i mobilizacje
- ćwiczenia kontroli motorycznej
- edukacja funkcjonalna (chodzenie o kulach, wstawanie, asekuracja)
- fizykoterapia zmniejszająca obrzęk
- trening oddechowy
- instruktaż protokołów pooperacyjnych
PRZEBIEG
Przebieg rehabilitacji krok po kroku
Wywiad i diagnoza
Analiza dolegliwości, zakresów ruchu, obciążeń z codzienności i aktualnych ograniczeń.
Dobór technik
Ustalamy plan pracy dopasowany do planowanego zabiegu oraz indywidualnych deficytów.
Masaż właściwy
Praca z tkankami, mobilizacje i techniki przygotowujące do treningu oraz redukcji napięć.
Zalecenia po wizycie
Ćwiczenia domowe, podstawy ergonomii i plan kolejnych etapów prehabu.
KORZYŚCI
Korzyści rehabilitacji przedoperacyjnej
Szybsza regeneracja po zabiegu
Mniejszy zanik mięśni dzięki wcześniejszemu wzmocnieniu
Krótszy pobyt w szpitalu
Większa pewność i mniejszy lęk związany z operacją
SPECJALISTA
Nasz zespół
Zabieg wykonuje doświadczony specjalista posiadający odpowiednie kwalifikacje w zakresie rehabilitacji przedoperacyjnej.
Natalia Zuber
Mgr fizjoterapii
Anna Żymańczyk
Technik masażysta
MASZ PYTANIA?
Najczęściej zadawane pytania
W tej sekcji znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące rehabilitacji przedoperacyjnej, jej przebiegu oraz efektów
Czy warto ćwiczyć, skoro i tak czeka mnie operacja?
Tak. Pacjenci po prehabie wracają do sprawności szybciej, bo ich ciało ma większy „kapitał” siły i ruchu.
Ile trwa rehabilitacja przedoperacyjna?
Zwykle 4-6 tygodni, ale dostosowujemy ją do rodzaju zabiegu i stanu wyjściowego.
Czy prehab boli?
Nie. Pracujemy w zakresie bezpiecznym i kontrolowanym. Celem jest przygotowanie, a nie prowokowanie objawów.
Czy mogę ćwiczyć samodzielnie w domu?
Tak, ale po wcześniejszym instruktażu. Kluczowe jest, żeby ruch był precyzyjny i zgodny z planem pod konkretny zabieg.
